当提现虚拟货币到银行卡时，有几种常见的方法和步骤。首先，你需要有一个虚拟货币交易平台的账户，并且在该平台上拥有一定数量的虚拟货币。然后，你需要将这些虚拟货币转换为法定货币，比如人民币。接下来，你可以选择以下其中一种方法将这些法定货币提现到你的银行卡。

1. 直接提现到银行卡

一些虚拟货币交易平台提供直接将法定货币提现到银行卡的选项。你只需在平台上填写你的银行卡信息，选择提现金额，确认交易，通常几个工作日后就会收到款项。这是最直接也是最常见的方法之一。

2. 使用第三方支付平台

有些虚拟货币交易平台可能不直接支持提现到银行卡，但它们支持将法定货币提现到第三方支付平台，如PayPal、支付宝等。你可以将款项先提现到这些支付平台，然后再从支付平台转账到你的银行账户。

3. 通过银行卡购买虚拟货币

相反地，如果你希望将资金从银行卡转换成虚拟货币，也有一些平台支持使用银行卡购买虚拟货币。你可以在这些平台上使用银行卡购买虚拟货币，然后将其存入你的交易账户中进行交易或持有。

4. 使用加密货币ATM机

在一些地区，你可能会找到加密货币ATM机。这些机器允许你直接将虚拟货币兑换成法定货币，或者将法定货币兑换成虚拟货币，并且可以选择将款项提现到你的银行卡。

总的来说，提现虚拟货币到银行卡是一个相对简单的过程，但你需要确保选择一个安全可靠的交易平台，并且注意相关的手续费和汇率。无论选择哪种方法，都应该仔细阅读平台提供的指南和条款，以确保交易顺利进行。